‘Handboek bij Burn-out’ is bedoeld om je tot steun te zijn tijdens je burn-out en wil je stap voor stap door deze zware periode heen helpen. Marit Goessens schrijft in ‘Handboek bij Burn-out’ over haar eigen ervaring met een burn-out vanuit haar professie als psycholoog. Hierdoor zijn de theorie en praktijk op een prettig leesbare manier verweven. Het boek geeft je enerzijds relevante informatie over burn-out en anderzijds bruikbare tips en adviezen.

Het lijkt je ineens te overkomen: een burn-out. Je hebt langere tijd te veel van jezelf gevraagd en op een dag kan je het allemaal niet meer opbrengen. Je lichaam wil niet meer, emotioneel ben je uit balans en geestelijk ben je op. Dat is heftig!

Naast de praktische theorie is er ook veel ruimte voor de belangrijke rol die God en Zijn woord spelen tijdens een periode van burn-out. Marit Goessens deelt haar ervaring dat je tijdens zware periodes in je leven niet zonder Gods liefdevolle zorg en wijsheid kunt. God verlangt ernaar om Zijn liefdevolle karakter op een dieper niveau aan je te openbaren door alle moeite heen.